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Vorwort & Landeskunde
Zur Einstimmung: unser Portugal    
Kleine Landeskunde    

Geschichte & Wirtschaft    
Von der arabisch-maurischen Herrschaft zum ersten europäischen Nationalstaat   
Die portugiesische Expansion   
Von der spanischen Herrschaft zur 1. Republik   
Die Diktatur des Estado Novo   
Revolução dos Cravos – Nelkenrevolution   
Nachrevolutionäre Zeiten   
Portugal in der Krise   
Auswanderungsland Portugal   

Lebensart & Kultur   
Kacheln und Kitsch: Kunst und Architektur in Portugal   
Pessoa, Saramago & Co.   
Alte und neue Töne in der Fadomusik   
Kulinarisch das Land entdecken   

Reisepraxis   
Klima und Reisezeit   
Anreise   
Im Land unterwegs   
Unterkünfte – alojamentos   
Essen und Trinken – comida e bebida   
Gesundheit – Saúde   
Wichtige Adressen und Telefonnummern   
Wissenswertes von A-Z   

Natur & Umwelt   
Geologie und das Beben, das die Welt bewegte   
Die Landesnatur   
Land-, Forst- und Fischereiwirtschaft   
Natur- und Umweltschutz    

Pflanzenwelt Südportugals   
Portugals Eichen   
Degradierungsstadien: Maquis und Garigue   
Anpassung an die Trockenheit   
Feuerliebende und feuerresistente Pflanzen   
Orchideen   
Olive, Johannisbrot, Mandel & Co.   
Neubürger   

Tierwelt Südportugals   
Die Säugetierfauna   
Die Vogelwelt   
Amphibien und Reptilien   
Die Wirbellosenfauna   
Neubürger   

Reiseziele: Vorschau für Naturliebhaber   

Östlicher Algarve   
Parque Natural da Ria Formosa   
Faro – Hauptstadt des Algarve   
Olhão – lebendige Fischereistadt   
Fuzeta   
Tavira – Salz- und Thunfischstadt   
Serra do Caldeirão   
Ribeira do Vascão – Fließgewässer voller Leben   
Vila Real de Santo António, Monte Gordo und Castro Marim   
Reserva Natural do Sapal de Castro Marim e Vila Real de Santo António   
Flussaufwärts in Richtung Mértola   

Westlicher Algarve   
Quarteira, Vilamoura und der Parque Ambiental de Vilamoura   
Lagoa dos Salgados zwischen Albufeira und Armação de Pêra    
Steilküste westlich von Armação de Pêra bis Carvoeiro   
Portimão – Hafenstadt am Rio Arade   
Arade/Odelouca – ein Hotspot für Tagfalter   
Silves – Stadt mit mittelalterlichem Flair   
Serra de Monchique   
Thermalbad Caldas de Monchique   
Die Stadt Monchique   
Ria de Alvor   
Lagos – geschichtsträchtiger Urlaubsort mit bizarren Felsformationen   
Parque Natural do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina   
Zwischen Lagos und Sagres   
Sagres und die Ponta de Sagres   
Die algarvische Westküste: Natur, verschlafene weiße Orte und traumhafte Strände    
     
Costa Alentejana   
Sudoeste Alentejano: der alentejanische Teil des Parque Natural Odemira   
Sines – Industriestadt und Ausflugsziel   
Vogelreiche Lagunen nördlich von Sines    
Serra de Grândola   
Reserva Natural do Estuário do
Von Alcácer do Sal nach Évora   

Südlich von Lisboa   
Setúbal   
Parque Natural da Arrábida    
Costa da Caparica   
Lisboa – Die Schöne am Tejo   

Inland des Baixo Alentejo   
Steppenlandschaft rund um Castro Verde   
Mértola und der Parque Natural do Vale do Guadiana   
Vogelreiche Seen bei Beja   
EU-Vogelschutzgebiet Moura/Mourão/Barrancos   

Alto Alentejo   
Einsame Landschaften und Korkeichenwälder   
Monsaraz   
Rund um Évora   
Die Kork-Eichen und Seen von Cabeção   
Rund um Elvas   
Rund um Campo Maior   
Portalegre   
Parque Natural da Serra de São Mamede   
Autorundtour zwischen Serra de São Mamede und Tejo   

Wandern & Radwandern   
Allgemeine Hinweise   
Markierte Wanderwege   
Radwandern in Portugal   
Wanderung 1: Ludo und Quinta do Lago   
Wanderung 2: Rocha da Pena   
Wanderung 3: Fonte Benémola   
Wanderung 4: Reserva Natural do Sapal de Castro Marim e Vila Real de Santo António (auch per Rad)   
Wanderung 5: Rundwanderung Monchique - Picotagipfel   
Wanderung 6: Radwanderung von Sagres nach Vila do Bispo   
Wanderung 7: Rundwanderung Praia da Amoreira   
Wanderung 8: Vogelbeobachtung in der Reserva Natural do Estuário do Sado   
Wanderung 9: Einmal rund um São Luís   
Wanderung 10: Vom Gut Monte do Vento zum Rio Terges   
Wanderung 11: Auf Entdeckungstour im Naturpark Serra de São Mamede   

Anhang   
Weitere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter an diesem Buch   
Glossar   
Verzeichnis der im Buch erwähnten Pflanzen- und Tiernamen   
Verzeichnis der wichtigsten Orte   
Literatur